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do não-eu, você é seu pai; você é a continuação de seu pai. Se você é um jovem e se vocêaprenda a permitir que sua mente respire naturalmente, permita que seu rosto relaxe, permita que seus pés andem naturalmente;você continua praticando a respiração consciente para estar em contato com o que é maravilhoso.nossa mente com a respiração o tempo todo. Como a caneta que estou segurando representa a respiração e meu dedo representa a atenção plena.
