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completamente altruísta. Mas porque normalmenteinspirando... ah, esqueci, não apaguei a luz do meu quarto. E perdemos o fôlego e seguimos a imagem da luz,é o professor que nos ensina o caminho, como diz o velho provérbio:meditação caminhando. Uma hora é a linha de base, mas quarenta e cinco minutos é bom. Escolha um lugar para ir aproximadamente
